Białko serwatkowe

Suplementy białkowe o bardzo szybkim trawieniu i wchłanianiu. Z dodatkiem witamin i prawdziwego kakao.

prod card amineo
Białko roślinne

Suplementy białkowe o bardzo szybkim trawieniu i wchłanianiu. 100% wegańskie, 100% doskonałego smaku.

prod card veganeo
Kazeina

Suplementy białkowe o wolnym trawieniu i wchłanianiu. Idealne wsparcie regeneracji mięśni i organizmu podczas snu.

prod card casineo
Zamienniki posiłków

Wysokobiałkowe i pełnowartościowe posiłki zastępcze, 100% wegańskie. Z dodatkiem błonnika glukomannan, witamin i minerałów.

prod card defineo
Białko serwatkowe

Suplementy białkowe o bardzo szybkim trawieniu i wchłanianiu, z dodatkiem witamin i prawdziwego kakao

prod card amineo
bg shapes 1
Białko roślinne

Suplementy białkowe o bardzo szybkim trawieniu i wchłanianiu. 100% wegańskie, 
100% doskonałego smaku.

prod card veganeo
Frame 41
Kazeina

Suplementy białkowe o wolnym trawieniu i wchłanianiu. Idealne wsparcie regeneracji mięśni i organizmu podczas snu.

prod card casineo
Frame 42
Zamienniki posiłków

Wysokobiałkowe i pełnowartościowe posiłki zastępcze, 100% wegańskie. Z dodatkiem witamin i minerałów.

prod card defineo
Vector 6
Testery
Wartość Biologiczna
O nas
Wiedza
Konto
Skontaktuj się

#NutritionalExcellence

Koszyk
Zamówienie
Podsumowanie

Autorytety i wartościowe źródła wiedzy

58f5fb93a355fb5a27c30c06ee22532e scaled

Spis treści

Polecani eksperci

  • Prof. Christopher D. Gardner – jest jednym z czołowych amerykańskich badaczy w dziedzinie żywienia. Obecnie pełni funkcję dyrektora badań nad żywieniem w Centrum Badań nad Zapobieganiem na Uniwersytecie Stanforda. Jako profesor medycyny na Uniwersytecie Stanforda, specjalizuje się w badaniach dotyczących wpływu diety na zdrowie, ze szczególnym uwzględnieniem chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca i choroby serca.

  • Prof. Andy Galpin – profesor California State University w Fullerton, współdyrektor Centrum Wydajności Sportowej i założyciel Laboratorium Biochemii i Molekularnej Fizjologii Ćwiczeń. Ekspert w dziedzinie wydajności ludzkiego organizmu, z doktoratem z bioenergetyki człowieka i ponad 100 publikacjami. Współpracował ze złotymi medalistami olimpijskimi, mistrzami świata oraz elitarnymi sportowcami z UFC, MLB, NBA, PGA, NFL, boksu i jednostek specjalnych.

  • Dr. Peter Attia – anadyjsko-amerykański lekarz i badacz. Dr Attia uzyskał dyplom lekarza w Stanford University School of Medicine i przez pięć lat szkolił się w Johns Hopkins Hospital w zakresie chirurgii ogólnej, gdzie otrzymał kilka prestiżowych nagród, w tym tytuł rezydenta roku. Aktualnie jeden z czołowych badaczy nad medycyną długowieczności.

Polecane książki

  • Outlive: The Science and Art of Longevity – dr. Peter Attia

  • Jak żyć dłużej – dr. David Sinclair

  • Żywienie i suplementacja w sporcie – dr. Massimo Spattini

  • Bądź sprawny jak lampart – dr. Kelly Starrett

Polecane strony internetowe

  • www.examine.com – jedno z najbardziej cenionych źródeł informacji o suplementach, żywieniu i zdrowiu. Założona w 2011 roku platforma jest niezależna, co oznacza, że nie promuje żadnych konkretnych produktów ani marek. Dzięki temu dostarcza użytkownikom obiektywne i poparte badaniami naukowymi informacje.

  • www.pubmed.com – PubMed to jedna z najważniejszych baz danych naukowych, prowadzona przez U.S. National Library of Medicine (NLM), będącą częścią Narodowego Instytutu Zdrowia (NIH) w Stanach Zjednoczonych. Serwis jest kluczowym narzędziem dla naukowców, lekarzy, studentów i wszystkich zainteresowanych dostępem do wiarygodnych informacji z zakresu medycyny, biologii oraz nauk pokrewnych.

Polecane nargrania

  • Wywiad dr. Peterem Attią, ekspertem w dziedzinie długowieczności i medycyny prewencyjnej. W wywiadzie omawia m.in. koncepcję „Medycyny 3.0”, której celem jest proaktywne podejście do zdrowia, oraz kluczowe czynniki wpływające na długie i zdrowe życie.

  • Wykład „The Battle of the Diets: Is Anyone Winning (At Losing?)” dr. Christophera Gardnera z Uniwersytetu Stanforda przedstawia wyniki rocznego badania porównującego skuteczność różnych diet, takich jak Atkins (niskowęglowodanowa), Zone, Ornish (niskotłuszczowa) i LEARN. Badanie skupiło się na realnych warunkach, aby ocenić utratę wagi oraz wyniki zdrowotne związane z tymi dietami.

  • Wywiad z dr. Andym Galpinem, skupia się na naukowym podejściu do budowania masy mięśniowej, treningu siłowego oraz zdrowego stylu życia. Dr Galpin, specjalista od fizjologii mięśni, omawia m.in.:
    – Różnice w adaptacji treningowej: Jak różne osoby reagują na programy ćwiczeń i diety oraz dlaczego nie ma jednej uniwersalnej metody na rozwój siły czy utratę wagi.
    – Znaczenie regeneracji: Sen i odpoczynek jako kluczowy element optymalizacji wyników sportowych
    – Praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania i suplementacji: w tym dlaczego warto unikać ekstremalnych podejść dietetycznych.
    – Mity i błędne przekonania związane z ćwiczeniami i zdrowym stylem życia
  • Wykład „What is the best diet for humans?” prowadzony przez profesora Erana Segala podczas TEDxTalk porusza temat indywidualizacji diety. Bazując na wynikach badań, Segal wyjaśnia, dlaczego uniwersalne podejście do odżywiania często zawodzi. Podkreśla znaczenie czynników takich jak genetyka, mikrobiom jelitowy i styl życia w określaniu optymalnej diety dla każdej osoby.
Podobał ci się ten artykuł?
11

Dziękujemy za rejestrację!

Odbierz maila i potwierdź zapis na newsletter Anovona.

Vector 5

Newsletter

Wiedza dotycząca żywienia, sportu oraz zdrowia ciągle się rozwija i jest udoskonalana. Praktycznie każdego roku świat nauki dokonuje nowych odkryć, czasami przełomowych.

Chcesz być na bierząco gdy pojawi się nowy artykuł lub zaktualizujemy już istniejący? Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera WIEDZA.

Sprawdź naszą Politykę Prywatności i dowiedz się, w jaki sposób przetwarzamy dane.